Диск Inter Atletika 26мм-5кг (SТ 521-4)

Периодические занятия спортом - верный путь к крепкому, подтянутому телу. И если вы решили кардинально измениться в лучшую сторону, то начните с физических упражнений. Набор упражнений для каждого человека может быть индивидуальным. Цель занятий не только привести пропорции тела к идеальным, но и увеличить работоспособность, избавится от хандры, да и просто ускорить обмен веществ. Очень эффективно выполнять физические упражнения с дополнительной нагрузкой, которой могут быть: гири, гантели, штанги, да и просто любые подходящие тяжелые предметы. Наиболее целесообразно начать свои занятия со штанги. Ведь с ее помощью можно выполнять как минимум 3 базовых упражнения, которые комплексно воздействуют на все мышцы в целом, включая и мелкие стабилизаторы. К числу базовых относят: становую тягу, приседания и жим. Эти три упражнения при большом весе на штанге быстро нарастят общую мышечную массу, помогут худым людям обрасти мышечным корсетом. Простейшая штанга состоит из грифа, на который навешиваются блины (диски), каждый из которых может иметь свою массу и размеры. Особенности Inter Atletika Ø26мм-5кг (SТ 521-4) - отличный диск, который используется для навешивания на гриф. Вес данной модели составляет 5 кг, что не мало особенно, если штангой будет заниматься девушка. Вес грифа, в зависимости от модели составляет от 10 до 20 кг. Таким образом, навесив два таких блина, получим уже около 30 кг. Диск выполнен из металла, а сверху покрыт надежным пластиковым покрытием. Внутренний посадочный диаметр под гриф равен 26 мм.