Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0

Вторая улучшенная версия тренировочной маски, иммитирующей тренировки на высокогорье Training Mask. Сам девайс Training Mask запатентован как "Изделие для тренировки сопротивления", которое помогает улучшить состояние легких, путем создания легочного сопротивления и укрепления диафрагмы. Тренировочная маска поможет вам регулировать ваше дыхание, увеличить выносливость и объем легких, эффективность потребления кислорода и повысить общую способность концентрации. Новинка Training Mask поможет вам во всех видах спорта и в повседневной жизни. Training Mask создает легочное сопротивление, укрепляет диафрагму, увеличивает площадь и эластичность легочных альвеол. С помощью этой маски Вы можете взять дыхание под контроль и избавится от отдышки. Специальные запатентованные клапаны, которые идут в комплекте с маской позволяют выбирать уровень сопротивления для разного уровня подготовки. Training Mask способствует увеличению объема легких, заставляя вас делать более глубокие вдохи и выдохи. Когда ваше тело адаптируется к сопротивлению, Ваши легкие станут готовыми к нехватке кислорода во время нагрузок и будут использовать его более эффективно.

Почему используют Training Mask? Потому что она:

• увеличивает объем легких; • повышает анаэробный порог (сердечная и легочная выносливость); • повышает эффективность использования организмом кислорода; • повышает выработку энергии; • повышает уровень мозговой и физической выносливости; • помогает улучшить концентрацию. Маска является альтернативой длительной тренировке, например, если у вас запланирован длительный кросс, но в силу обстоятельств нет достаточного количества времени на это, с маской вам понадобится пробежать около получаса, что бы дать организму хорошую нагрузку. Благодаря ей вы сможете сфокусироваться на своем дыхании и на технике бега.

Правила использования маски Elevation Training Mask

Очень важно правильно подобрать маску по размеру: S — вес до 68 кг. М — вес между 69 кг и 100 кг. L — вес более 101 кг. Перед тем как приступать к основной тренировке в маске, организму нужно адаптироваться, а для этого вам следует выполнить небольшую разминку. После использования обязательно очищайте маску.