Степпер Plenergy Legend TR-3532 (00019114)

Вы решили серьезно заняться собой и подтянуть все тело, но, к сожалению, большие тренажеры просто некуда ставить? Покупайте мини-степпер TR-3532! Он справится с поставленной задачей и не займет много места.

Назначение

Мини-степпер – это прекрасный вариант для тренировки мышц ног, бедер, включая внутреннюю поверхность, и ягодиц. Работая с эспандерами можно дополнительно задействовать мускулатуру рук, талии, плечевого пояса и спины. Для этого необходимо просто сгибать руки в локтях. А еще степпер помогает снизить вес, натренировать дыхательную систему, развить выносливость и координацию движений, укрепить сосуды. Прибор имитирует ходьбу по лестнице и помогает работе сердечно-сосудистой системы. Перед началом тренировки необходима разминка для разогрева мышц – это поможет избежать травм. После окончания занятия желательно выполнить заминку – она способствует нормализации пульса и дыхания. Одежду выбирайте удобную, облегающую тело, чтобы не запутаться в ней. На тренировки надевайте спортивную обувь на плоском ходу. Прибор представляет собой две подвижные платформы для ног, которые закреплены на горизонтальных опорах. Поверхность платформ выполнена из фактурного пластика, который препятствует скольжению ног во время занятий. Перед платформами расположен цилиндр с компьютером. На дисплее отображается количество шагов, время тренировки, расход калорий. Все показатели ориентировочные и могут быть использованы для сравнения эффективности нескольких тренировок. Эспандеры на гибких эластичных шнурах зафиксированы на передней части степпера с помощью надежных металлических карабинов.

Как это работает

Принцип работы прибора – рычажный механизм. Благодаря этому спортсмен будто «ходит по ступенькам». Дополнительную нагрузку на верхнюю часть туловища дадут эспандеры, таким образом, за одну тренировку возможно проработать практически все мышцы тела.

Уход и эксплуатация

Перед началом тренировки поместите прибор на чистую ровную поверхность. На концах опор предусмотрены пластиковые колпачки, чтобы не повреждалось напольное покрытие, но для надежности можно дополнительно подложить под прибор плоский коврик. Прочность креплений желательно проверять перед каждой тренировкой. Уход заключается в протирании частей прибора влажной мягкой тканью. Бортовой компьютер протирайте сухим материалом.

Преимущества

Проработка мышц ног, бедер, ягодиц, рук, плеч и спины. Позитивное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Компактные размеры, возможность поставить даже в самое маленькое помещение.