Степ-платформа FI-1576 Серо-синий (56429398)

Степ-платформа FI-1576 считается одними из самых эффективных для снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы. Также они развивают координацию движений и моторику и нагружают практически всю мускулатуру тела, больше всего воздействуя на ноги, ягодицы и брюшной пресс. Преимущество степ-платформы в том, что с ней могут заниматься практически все – молодые, зрелые, начинающие спортсмены и профессионалы. Кроме тех, у кого уже диагностированы проблемы с коленными суставами. Основа тренировки – это подъемы и спуски на/с платформу, скачки через и на нее и их вариации, которые объединены в различные комбинации. Можно заниматься в хореографической форме или выполнять определенное количество повторений в нескольких сетах. Чтобы задействовать мускулатуру верха тела, следует использовать дополнительный спортивный инвентарь – медицинские мячи, гантели, утяжелители. Материал: пластик. Размер (длина, ширина, высота): 23 x 36,5 x 10-15 см. Уровни высоты: 2. Назначение: для занят степ-аэробикой.