Книга Селфхелп-щоденник (9786171702363)

Дневник для читателей и читательниц 11—16 лет, который поможет пережить подростковый
возраст, период турбулентности, неопределенности и множества вопросов.
Когда мы взрослеем и входим в подростковый возраст, устоявшиеся представления о себе и
мир очень меняются. Подростки постоянно задают себе вопросы. Кто я? Что и
почему я чувствую? Что происходит с моим телом? Как повысить самооценку? Почему
мне так непросто взаимодействовать с другими и улаживать конфликты? Где проходят
мои границы и как научиться отстаивать их? Как помогать другим, но не впадать
в спасение? Кем стать во взрослой жизни? Где зарабатывать деньги? Зачем учиться?
Во что верить и в чем, наконец, смысл жизни?
На последний вопрос этот дневник вряд ли прямо ответит, но поможет лучше
понять себя, других и мир. Для этого психологиня Диана Житня-Кебас, которая больше
15 лет работает с подростками, собрала краткие и интересные объяснения, легкие и действенные
инструменты, практики, тестирование, вопросы для размышлений.
Это книга-сопровождение, книга-поддержка, которая дает подросткам ощущение, что они не
сами, что рядом есть друг, понимающий и принимающий. Ящик с ответами,
инструментами и практиками на интересующие юных читателей и читательниц.