Банан сушені чіпси 200 г

Високий вміст харчового волокна - одне з головних переваг. За даними Інституту Лайнуса Полінга, стандартна стограмова порція містить 8,7 г клітковини, становить близько 1/3 денної норми для жінок або 23% для чоловіків.
Продукт багатий калієм (607 мг або 13%), за даними Медичного Центру Лангоне при Нью Йоркському Університеті. Цей мікроелемент разом з натрієм контролює рівень кров'яного тиску, допомагає в передачі нервових імпульсів, скороченні м'язів і підтримці водного балансу організму.
Спробуйте є бананові чіпси кілька разів на тиждень, якщо страждаєте від дефіциту калію, супроводжується такими симптомами, як нудота, втома і запори. До числа додаткових переваг можна віднести порівняно високий процентний вміст магнію, фосфору і корисного для очей вітаміну A.