Степпер Plenergy Legend TR-3532 (00019114)

Ви вирішили серйозно зайнятися собою і підтягнути все тіло, але, на жаль, великі тренажери просто нікуди ставити? Купуйте міні-степпер TR-3532! Він впорається з поставленим завданням і не займе багато місця.

Призначення

Міні-степпер - це прекрасний варіант для тренування м'язів ніг, стегон, включаючи внутрішню поверхню, і сідниць. Працюючи з еспандерами можна додатково задіяти мускулатуру рук, талії, плечового пояса і спини. Для цього необхідно просто згинати руки в ліктях. А ще степпер допомагає знизити вагу, натренувати дихальну систему, розвинути витривалість і координацію рухів, зміцнити судини. Прилад імітує ходьбу по сходах і допомагає роботі серцево-судинної системи. Перед початком тренування необхідна розминка для розігріву м'язів - це допоможе уникнути травм. Після закінчення заняття бажано виконати затримку - вона сприяє нормалізації пульсу і дихання. Одяг вибирайте зручну, облягає тіло, щоб не заплутатися в ній. На тренування надягайте спортивне взуття на плоскому ходу. Прилад являє собою дві рухливі платформи для ніг, які закріплені на горизонтальних опорах. Поверхня платформ виконана з фактурного пластика, який перешкоджає ковзанню ніг під час занять. Перед платформами розташований циліндр з комп'ютером. На дисплеї відображається кількість кроків, час тренування, витрата калорій. Всі показники орієнтовні і можуть бути використані для порівняння ефективності декількох тренувань. Еспандери на гнучких еластичних шнурах зафіксовані на передній частині степпера за допомогою надійних металевих карабінів.

Як це працює

Принцип роботи приладу - важільний механізм. Завдяки цьому спортсмен ніби «ходить по сходах». Додаткове навантаження на верхню частину тулуба дадуть еспандери, таким чином, за одне тренування можливо опрацювати практично всі м'язи тіла.

Догляд та експлуатація

Перед початком тренування помістіть прилад на чисту рівну поверхню. На кінцях опор передбачені пластикові ковпачки, щоб не ушкоджувалося підлогове покриття, але для надійності можна додатково підкласти під прилад плоский килимок. Міцність кріплень бажано перевіряти перед кожним тренуванням. Догляд полягає в протиранні частин приладу вологою м'якою тканиною. Бортовий комп'ютер протирайте сухим матеріалом.

Переваги

Опрацювання м'язів ніг, стегон, сідниць, рук, плечей і спини. Позитивний вплив на серцево-судинну і дихальну системи. Компактні розміри, можливість поставити навіть в найменше приміщення.