Горіх фундук сирої 200 гр

Фундук містить всі необхідні для нашого організму амінокислоти, вітаміни А, С, Е, Р Р, групи В. Мінералів в фундука безліч: калій, фосфор, магній, багато сірки і фтору, марганцю і цинку, йод, мідь, хлор, натрій, залізо, кобальт і це ще не весь список :) в першу чергу, фундук використовується в приготуванні солодких страв - шоколаду, цукерок, тортів, тістечок, всілякої випічки, а також при виробництві лікерів, кремів, морозива, горіхово-шоколадної пасти. Фундук - прекрасне джерело енергії для нашого організму, їм можна з успіхом замінювати багато продуктів тваринного походження.