Книга Їжа для відмінної форми (1156717)

Чи справді поняття "здорове та збалансоване харчування" та "одноманітна та несмачна їжа" синонімічні? Чи мають люди, які прагнуть схуднути та покращити своє самопочуття, забути про задоволення, яке ми зазвичай отримуємо від їжі? У жодному разі немає! На думку відомого шеф-кухаря, ресторатора, письменника та популярного ведучого британських та американських телешоу Гордона Рамзі, меню для себе та своїх близьких слід складати, орієнтуючись на цілі, які ви ставите перед собою: "зарядити" організм енергією, ввести в раціон більше фруктів та овочів, відновити баланс корисних речовин після активних занять спортом або, скажімо, позбутися зайвої ваги. І ця книга, що містить багато покрокових рецептів справді смачних і не надто складних для приготування страв, допоможе відчути себе справжнім професіоналом на власній кухні! До вашої уваги пропонуються оригінальні ідеї для приготування сніданків, обідів, вечорів та перекусів, а також рецепти корисних ласощів та кухарські поради від одного з найвідоміших кулінарів у світі. Зробіть своє харчування різноманітнішим та кориснішим! Зрештою, недаремно кажуть: ми те, що ми їмо.