Книга Селфхелп-щоденник (9786171702363)

Щоденник для читачів і читачок 11—16 років, який допоможе пережити підлітковий
вік, період турбулентності, невизначеності й безлічі запитань.
Коли ми дорослішаємо і входимо в підлітковий вік, усталені уявлення про себе та
світ дуже змінюються. Підлітки постійно ставлять собі запитання. Хто я? Що й
чому я відчуваю? Що відбувається з моїм тілом? Як підвищити самооцінку? Чому
мені так непросто взаємодіяти з іншими й залагоджувати конфлікти? Де проходять
мої кордони та як навчитися відстоювати їх? Як допомагати іншим, але не впадати
в рятівництво? Ким стати в дорослому житті? Де заробляти гроші? Навіщо вчитися?
У що вірити й у чому, зрештою, сенс життя?
На останнє запитання цей щоденник навряд чи прямо відповість, але допоможе краще
зрозуміти себе, інших і світ. Для цього психологиня Діана Житня-Кебас, яка понад
15 років працює з підлітками, зібрала короткі й цікаві пояснення, легкі та дієві
інструменти, практики, тестування, запитання для роздумів.
Це — книжка-супровід, книжка-підтримка, яка дає підліткам відчуття, що вони не
самі, що поруч є друг, який розуміє і приймає. Скринька з відповідями,
інструментами та практиками на ті теми, що цікавлять юних читачів і читачок.